منتديات قبيلة المهيمزات الرسمي

منتديات قبيلة المهيمزات الرسمي (http://www.almohemzat-abs.com/vb/index.php)

- ◄ منتدى الصحة والغذاء ► (http://www.almohemzat-abs.com/vb/forumdisplay.php?f=129)

- - فوائد الضحك (http://www.almohemzat-abs.com/vb/showthread.php?t=24411)

فوائد الضحك

اليكم هذة المعلومات عن فوائد الضحك:oo5o.com (2):

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

يلا الكل يضحك اب اشوف ضروسكم

:oo5o.com (2):

رد: فوائد الضحك

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ماشفنا الضحك منذو زمن بعيد لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيف نضحك وانت بمجتمع لو ضحكتي حكم عليك بالهبال
؟؟؟

رد: فوائد الضحك

يعطيك العافيه
دمت ودام عطاؤك
تقديري

رد: فوائد الضحك

الله يبارك فيك
لاكن الضحك مايفسد القلب
والله اعلم واحكم

رد: فوائد الضحك

يعطيك الف الف عافيه

على هذا الطرح الرائع

والمجهود المتميز

تحياتي لك

رد: فوائد الضحك

هههههههههههههههههههههههه
ونضحك ومالوا والحياه مستمره

رد: فوائد الضحك

الضحك جميل سيدتي

ننتظر جديدك القادم
تحيتي لك

مجرد فكرة