عدم بوحك لخبيرة التجميل بنوعية بشرتك قد يؤدي إلى نتائج سيئة،
وأنت من سيتحمل نتائج أي عمل تقوم به في صالون التجميل.
واحرصي دائما عند شراء منتجات التجميل على الحديث إلى البائعة
عن الأنواع التي تناسب نوع بشرتك، سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية
أو مختلطة أو حساسة، والأمر نفسه يجب أن تتذكريه لدى صالون التجميل
التزمي الأجواء الصحية
قد يكون للظروف المناخية القاسية مثل الشمس الحارة التي تتميز بها دول الخليج،
أو الرياح المغبرة، تأثير سيئ على بشرتك قبل
حفلة الزفاف وإن كان ذلك بشهر.
تأكدي من نشرة الأحوال الجوية قبل الخروج من المنزل للنزهة
أو التسوق أو زيارة الأصدقاء.
وإذا كان ولا بد، عليك تطبيق كريم الحماية من الشمس بمعدل حماية
لا يقل عن 30 أو أن تغطي وجهك بوشاح يحميه من الأشعة والرياح المتربة
الغذاء السليم
إن اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن يشكل جزءا مهما جدا للعناية بالبشرة
في فترة ما قبل ليلة الزفاف. عليك أن تعرفي أن ما يدخل إلى معدتك
سيؤثر على وجهك، لأنه مرآة الصحة. فسوء التغذية له تأثير سلبي على
بشرة وجهك وسيجعلها تبدو باهتة وخالية من الحيوية،
بخلاف الغذاء الصحي الذي يقود الى بشرة مشرقة ونضرة.
اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء النقي في اليوم، واحرصي على وجود
حصص كافية من الفواكه الطازجة والخضار في حميتك الغذائية،
وذلك للتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.
من أهم ما يجب عليك تجنبه قدر الإمكان خلال الشهرين اللذين يسبقان حفلة زفافك،
الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والمقليات.
ضعي أيضا
حدا لاستهلاك الكافيين وابتعدي عن الحلويات والأطعمة التي تحتوي على
على الكثير من السكر أو على نسبة عالية من السعرات الحرارية
النوم الكافي
النوم العميق في الليالي التي تسبق يوم العرس يعتبر أمرا ضروريا بالنسبة
لك ،وذلك للحصول على بشرة متوهجة بعد أيام.
أنت الآن بحاجة إلى النوم خلال هذه الفترة أكثر من أي وقت مضى،
وإلا فسينتهي بك المطاف ليلة الزفاف بمظاهر الإرهاق والتعب على وجهك،
وبهالات سوداء داكنة تحيط بعينيك الجميلتين.
مع ذلك، التزمي بتطبيق شرائح الخيار على عينيك قبل أن تخلدي إلى النوم.
تأكدي أن النوم الكافي والعميق سيساعدك في تخليص جسمك من السموم
التي من شأنها أن تعيث فسادا في جلدك وبشرتك، كما أن النوم المريح
سيقلل من الإجهاد ومن حب الشباب!
لا للتوتر ولا للبكاء
لا تجعلي للتوتر سبيلا إلى حياتك في ما قبل ليلة الزفاف،
تخلصي من جميع أسباب الغضب والتوتر التي لا مبرر لها،
وحاولي أن تبقي خالية من الإجهاد بقدر الإمكان،
قد يفيدك أيضا الانغماس في تمارين التأمل واليوغا لهذا الغرض.
كما أنه ليس هناك أفضل من التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتكرار هذه
العملية كل يوم مرتين.
تجنبي البكاء قدر الإمكان، قد تمر بك بعض الظروف أو المشاهد المؤثرة
وتذرف عيناك لها ببعض الدموع، لكن الإجهاش في البكاء يؤدي إلى انتفاخ
العينين مما يؤدي إلى ظهور هالات سوداء حولهما
الرياضة تزيد ثقتك بنفسك
في الأشهر التي تسبق حفل الزفاف، من المستحسن أن تتعهدي القيام ببعض
التمارين الرياضية الخفيفة على أساس منتظم،
وبصرف النظر عن مسألة ما إن كانت هذه التمارين ستساعدك في
الحصول على قوام أفضل،
فإن المطلوب قبل كل شيء هو زيادة ثقتك بنفسك وتحسين دورتك الدموية،
مما سيعمل على توهج بشرتك.
كما يفضل ان تقومي بعمل مساج لثلاث مرات في الأسبوع،
وخاصة في منطقة الظهر والكتفين، إن هذا من شأنه التخفيف من تشنج العضلات
نتيجة الإرهاق وتنشيط الدورة الدموية.
لا تجازفي بمستحضرات لم تجربيها
من أكثر الأخطاء التي تقع بها العروس ليلة الزفاف استخدام بعض
الماركات العالمية الشهيرة التي لم تجربها من قبل. لذلك تجنبي خلال الشهر
الذي يسبق ليلة الزفاف استكشاف أنواع جديدة من هذه المستحضرات.
قد يفيدك التمسك بالمستحضرات التي تحمل العلامة التجارية العادية
التي دأبت على استخدامها لفترة كافية، أكثر من أشهر الماركات.
لذا، تجاهلي الدعايات التجارية الخادعة التي تظهر في
التلفزيون لـ«خافي العيوب»
أو «أحمر الشفاه الجديد» الذي يجعل شفتيك براقتين ولامعتين وثخينتين.
فالمنتج الجديد قد تكون له آثار سلبية على جلدك وقد يثير الحساسية،
أو يترك بعضا من البقع أو الندوب، واعلمي أيضا أن ما يبدو رائعا على
صديقتك أو على عارضة الدعاية في التلفزيون قد يكون مدمرا لبشرتك،
ودي لكم .,,