فوائد الضحك

اليكم هذة المعلومات عن فوائد الضحك

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

يلا الكل يضحك اب اشوف ضروسكم

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ماشفنا الضحك منذو زمن بعيد لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كيف نضحك وانت بمجتمع لو ضحكتي حكم عليك بالهبال
؟؟؟

يعطيك العافيه
دمت ودام عطاؤك
تقديري

الله يبارك فيك
لاكن الضحك مايفسد القلب
والله اعلم واحكم

يعطيك الف الف عافيه

على هذا الطرح الرائع

والمجهود المتميز

تحياتي لك

هههههههههههههههههههههههه
ونضحك ومالوا والحياه مستمره

الضحك جميل سيدتي

ننتظر جديدك القادم
تحيتي لك

مجرد فكرة